Czas i miejsce:

Treningi odbywają się 2 razy w tygodniu i są prowadzone przez brazylijskich instruktorów. Jeżeli chcesz rozpocząć przygodę z capoeira, zapraszamy w:

• środy, od godz. 17:30 do 19:00 na salę gimnastyczną III Liceum (ul. Szymanowskiego 5, Os. Zatorze),

• niedziele, od. godz. 15:00 do 17:00 na salę gimnastyczną Zespołu Szkół Medycznych "MEDYK" (ul. Przemysłowa 4, obok Mc'Donalds).

---

Opłaty:

40 zł - opłata miesięczna za 1 trening w tygodniu.
50 zł - opłata miesięczna za 2 treningi w tygodniu,
10 zł - opłata za pojedynczy trening.

Opłaty za trening należy uiszczać do 10-ego każdego miesiąca!
Osoby zalegające z opłatami, nie będą wpuszczane na salę!

---

Treningi:

Trenować może każdy, niezależnie od wieku, płci, predyspozycji czy wyglądu. Początkującym potrzebne jedynie jest luźne ubranie (t-shirt i spodnie) i dużo chęci oraz zaangażowania. Treningi są tak skonstruowane, aby każdy mógł im sprostać. Po wspólnej rozgrzewce i rozciąganiu, następuje podział na grupy zaawansowania. Wtedy to ćwiczymy pojedyncze techniki oraz kombinacje, uczymy się grać na instrumentach, śpiewać, tańczyć sambę i maculele.